Tag: Health and Wellness

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: ব্যস্ত জীৱনত শৰীৰচর্চা কৰাৰ সময় পোৱা নাই নেকি? কিন্তু গোটেই দিনটোত ১৫ মিনিটতো উলিয়াবই পাৰে। ব্রিস্ক ৱাক বা ...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: শৰীৰৰ কর্ম ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে ৰৌ মাছৰ ভূমিকা কিমান সেয়া আমি হয়তো বহুতেই নাজানো। আহক এবাৰ চাওঁ ৰৌ ...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: গুণৰ ভাণ্ডাৰ হৈছে সৰিয়হ। ১১ গ্ৰাম ওজনৰ সৰিয়হৰ গুটিত থাকে কেল’ৰি ৫২, প্ৰ’টিন (৩.২ গ্ৰাম, ৪৬ শতাংশ), কাৰ্ব’হাইড্ৰেট ...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: আপেল খোৱাৰ সময়ত সকলোৱেই সতর্ক হৈ খায়, যাতে গুটি পেটলৈ নাযায়। পেটলৈ যোৱাটো বাৰু বেলেগ কথা, আপেলৰ গুটি ...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: আহক এবাৰ জানি লওঁ নাৰিকলৰ তেলৰ বিভিন্ন ধৰণৰ ব্যৱহাৰ সম্পর্কে- মেকআপ ৰিমভাৰ হিচাবে ব্যৱহাৰ মুখত দিয়া মেকআপ টান ...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যিবোৰ সমস্যা লৈ প্রায়ে ৰোগী যায়, সেইবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম এটি হৈছে হজমজনিত সমস্যা। খাদ্য ঠিকমতে হজম ...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: বেছিভাগ মানুহেই দীর্ঘায়ু পাব বিচাৰে। কিন্তু কেৱল দীর্ঘায়ু পালেই নহ’ব, দীর্ঘ দিন সুস্থভাবে বাচি থকাটোও জৰুৰী। দীর্ঘ দিন ...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: মাইগ্রেনৰ যন্ত্রণা যাৰ এবাৰ হৈছে, সিহে বুজিব ইয়াৰ সঙ্কট। মূৰত তীব্র যন্ত্রণা লৈ বেছি সময় কোনো কামতেই মন দিয়া সম্ভব ...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: আমি সকলোৱেই কম-বেছি পৰিমাণে তুলসী পাতৰ গুণ সম্পর্কে পৰিচিত। কেৱল পূজা-পার্বণতে নহয় আমাৰ বিভিন্ন শাৰীৰিক অসুস্থতা নির্মূল কৰিবলৈ ...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: বহুতৰেই বিভিন্ন কাৰণত টোপনিত নাক বাজে। কিন্তু তাৰ ফলত তেওঁৰ যিমান সমস্যা হয়, তাতকৈও বেছি সমস্যা হয় ওচৰত ...